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Détails sur le produit
Reliure à spirales: 160 pages
Editeur : AMPHORA (1 février 2010)
Collection : ARTICLES SANS C
Langue : Français
ISBN-10: 2851807781
ISBN-13: 978-2851807786
Dimensions du produit:
20 x 2,2 x 15 cm
Moyenne des commentaires client :
4.4 étoiles sur 5
11 commentaires client
Classement des meilleures ventes d'Amazon:
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Je m'en sert avant mes compétitions. C'est tres bien expliqué et en tant que compétitrice je me suis retrouvée dans les explications que donne le livre. Je ne regrette pas du tout mon choix !
Des explications claires, des exercices bien conçus.Un livre écrit par une personne qui connait bien le problème des compétiteurs.Pour tout ceux qui veulent s'améliorer mentalement
un livre sans grande prétention, quelques techniques de sophrologie classiqueun livre des plus banal sur la sophro et le sport
Ce livre est vraiment très bien , les explications sont claires, à la portée de tous sportif ou entraineur, ou particulier qui veut prendre confiance en lui.Bonne outil de travail
La présentation est claire, les exercices simples et apparemment efficaces. L'auteur nous amène gentiment à nous auto analyser.Achetez ce livre sans hésiter.
très facile d'utilisation,un livre qui sert de coach,plusieurs techniques respiratoire que j'ai déjà expérimenté et qui peuvent etre utile aussi bien pour le sport que pour le travail a pratiquer au quotidien.je le conseille.
Je recommande ce livre à tous les sportifs qui cherchent à gérer le stress en compétition. Ce livre est adaptée à tous les sports.
Recommandation d'un ami de mon fils pour gérer notre future saison 2014 en side-car de compétition.. j'ai 56 ans et vis très, très mal notre attente en pré-grille... seul vrai moment que je n'arrive pas à gérer.... donc le fait qu'on m'explique que je puisse être le maître de la situation et même pouvoir superviser et contrôler mes sensations m'a paru intéressant ... j'y crois... maintenant... à voir à compter du 6 et 7 avril 2014 !!! pour notre première course sur le circuit du Castellet !!!!!!!!!!!! - A suivre -
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